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养生:脾胃不和有高招推荐7款健康食疗秘方图(

  冬季气候变冷,食欲往往较好,进食量大增,使胃肠道的肩负加重,加上不少人正在冬季嗜食辛辣食物,这些都邑导致胃病新发或原有胃病复发。以是现正在就要起头养胃。以下将推出几款养胃健脾之靓汤粥水。

  猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  将神曲、陈皮研为细末,放入锅中,加净水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁。加大米煮为稀粥,逐日1次,一连吃3-5天。

  胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦,用水洗净。红枣去核,生姜去皮、切片。中火煲两幼时,调味即可。

  用盐将猪肚搓擦、洗净,与其他原料同放入煲内,加4碗水,煲两幼时,即可饮用。

  生黄芪15克,党参20克,薏米、赤幼豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米80克。

  将生黄芪、党插足水煮20分钟,取汁,参加薏米、赤幼豆、糯米煮成粥,参加鸡内金粉即可。

  党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上原料同煮成粥,

  效劳:拥有补肺、健脾、养胃的效劳,合用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。